50代女性を悩ませるシワの問題と対策について

50代にもなると大分シワがきになってきますよね

 

 

 

数あるお肌のお悩みのなかでも、特に女性を悩ませるのがシワ。疲労が溜まっている時などは、特にシワが増えやすいと言います。また、紫外線を長時間お肌に浴びていたり、スキンケアを怠ってしまうことも、シワやシミを作る原因です。

 

紫外線対策は、普段の生活の中で常に気を使っておく必要があります。また、時間が無いとついついスキンケアをせずに眠ってしまうことがありますが、これもお肌にはよくありません。忙しさを言い訳にせず、日々努力することが必要です。

 

肌の状態を改善する方法として、マッサージがあります。マッサージによって皮膚の血流が良くなり、肌状態が改善するのです。

 

マッサージをするときは、ぜひアロマオイルを併用してみましょう。ローズやラベンダーなどの香りに包まれながら、気持ちよくお肌を揉み解すことで、心がリフレッシュされ、お肌に良くないとされるストレスの解消にも繋がります。これは、シワの対策にとても有効です。

 

トマトなどの美肌効果がある食べ物を摂取するのもいい方法です。トマトにはリコピンが含まれており、リコピンの作用でコラーゲンがアップします。普段のお食事に、サラダとして一品プラスしてみるといいかもしれません。

 

定番ですが、エステに通うのも効果抜群ですね。

 

エステにはフェイシャルに関わるものも多く、マッサージやパックケアなど様々な方法で美肌を促進してくれます。光りフェイシャルという特殊な光を用いた施術や、プロの高い技術によるフェイシャルマッサージによって、お顔のお肌が若々しく蘇り、シワやたるみが改善されます。

 

エステでフェイシャルコースを利用する人は、シワ対策以外にも、小顔効果や美白効果のある施術を受けているそうです。